胃肠功能差是胃肠功能差的常见表现。 如果随着时间的流逝而he愈，不仅会影响您的健康，还会导致胃部症状的产生。 胃肠道不良的原因大部分来自个人的饮食习惯和滥用抗生素。 传统药物副作用大，对胃有更多刺激性。 它们可以杀死病原细菌并引起菌群失衡，降低胃的免疫力，并引起胃病的反复发作。
山楂开胃容易引起结石
许多人认为山楂开胃，酸甜，所以如果不小心，他们会吃很多。 脾胃不好的人少吃山楂。 过量食用山楂可能会引起胃结石。 由于山楂中的果胶和单宁含量很高，与胃酸接触后很容易凝结成水不溶性沉淀物，与食物残渣粘合在一起形成胃结石，可引起胃溃疡，胃出血和 甚至胃壁坏死和穿孔。 但吃山楂煮熟会降低单宁的作用。
新鲜的枣子很好吃，但是枣子皮在肚子上 [ k0]
新鲜日期不宜过多食用，否则会伤害胃。 由于枣的膳食纤维含量高，因此摄入大量会刺激胃部并引起肠胃不适。 膳食纤维大部分存在于枣皮中，枣皮薄而硬，边缘清晰。 如果胃粘膜碰巧发炎或溃疡，它将加剧疼痛和不适。
Ki *水果通便，但会“烧心”
Ki *水果本质上是冷的。 暴饮暴食会损害脾胃和胃的阳气，引起腹痛和腹泻等症状。 此外，奇异果中所含的大量维生素C和果胶会增加胃酸并加重胃部负担，引起腹痛，泛酸和发烧。心脏等症状，天气寒冷时症状会更糟。 在当前的寒冷季节，患有胃部疾病（脾胃虚弱和阳虚）的患者应少吃甚至不吃奇异果。
那么，如果胃不好，怎么办呢？
第 1。 加强营养应易于消化，含有足够的热量，蛋白质和富含维生素的食物。 如粥，各种豆制品以及各种水果和蔬菜。
第 2。 限制无聊的食物，避免油炸，油炸的食物和粗粮，例如芹菜和韭菜中含有更多粗纤维的食物。
第 3。 不要吃太刺激性的食物，也不要刺激胃酸分泌的食物，例如肉汤，生洋葱等。
第 4。 注意制定合理的饮食体系，定时定量地缓慢咀嚼，减轻胃的消化负担。
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